On günlük sıra dışı bir aradan sonra hepinize merhaba! Bugün epey zamandır sizlerle paylaşmayı düşündüğüm “trekking ayakkabısı ve botu seçerken nelere dikkat etmelisiniz?” konulu paylaşımımla karşınızdayım. Yılbaşında yeni yıl hedefleri arasında koşuya başlamak olanlarınız henüz o meşhuuuur “pazartesi” gelip de bir türlü başlamadınızsa veya “Koşu zor geldi bana Aslı” diyorsanız …

Her aralık ayında özene bezene hazırladığı yeni yıl hedefleri listesini daha Ocak ayının ilk haftasında çekmeceye kaldıranlar burada mı?:) Koşu ayakkabısı nasıl seçilir içeriği yeni yıl planlarında koşmak istiyorum, kendime iyi bir koşu ayakkabısı satın almak istiyorum ve haftada şu kadar kilometre koşacağım deyip de ilk haftadan cayanlar, ertelemeciler ve …